Массаж нравится всем. Он не только помогает расслабиться, но и полезно влияет на все тело и организм. Вариантов массажа огромное множество, но самой базовой техникой является классический массаж. Это комплекс универсальных движений, который позитивно влияет на позвоночник, снижает напряжение в мышцах и просто улучшает самочувствие. Сама же техника позволяет проработать все зоны, от головы и шеи, до спины и ног. Вы также можете заказать массаж на сайте https://spb-massage.com/i-48/p-168/.
Сам классический массаж может использоваться с косметическими целями. Но он также помогает купировать симптомы некоторых заболеваний. Более того, он важен для профилактики множества патологий. Ну и простое расслабление, как физическое, так моральное, точно никому еще не вредило. Кстати, положительное влияние замечено не только на опорно-двигательный аппарат, но и на нервную систему. Очень важны такие факторы, как длительность сеанса, сила и интенсивность техник. В зависимости от этого, мышцы можно либо расслаблять, либо тонизировать.
Полный курс классического массажа позволяет снять зажимы, снизить напряжение и улучшить кровообращение в организме. Если брать отдельные части тела, то массирование кожи головы, например, помогает улучшить рост волос, а также предотвратить их выпадение. Массаж живота, ног и ягодиц может иметь антицеллюлитный эффект, для многих это достаточно важно. Также, ускоряется процесс сжигания жира, а кожа становится более упругой. Последнее также помогает при профилактике варикоза. Массаж спины же позитивно влияет на осанку и снимает некоторые боли.
Если же брать полный эффект на весь организм, то массаж позволяет улучшить защиту организма от внешних опасностей, так как укрепляется иммунитет. Единственное что, при инфекционных заболеваниях лучше воздержаться. Также, улучшается общее самочувствие и снижается отечность. Есть еще мнение, что от массажа повышается уровень гемоглобина в крови.
Конечно, есть разные техники и способы проведения классического массажа. Проводить его своими силами нужно с особой осторожностью. А лучше оставить это дело профессионалам, так как они знают, где расположены мышцы, лимфоузлы и нервы.
