Известно, что массаж весьма полезен для здоровья, поэтому многие люди с помощью массажа получают целый комплекс положительных эмоций. Первоклассный массаж от массажисток тут поищите.
Это отличный метод расслабиться после трудового дня, снять напряжение в мышцах после длительной пробежки или во время тренировки. Также, массаж способствует улучшению кровообращения, и как следствие, улучшению общего состояния человека.
Массаж оказывает благотворное влияние на организм: стимулирует периферийную и центральную нервную систему, нормализует обмен веществ, регулирует деятельность желез внутренней секреции, оказывает тонизирующее действие, способствует выведению из организма шлаков.
Регулярный массаж позволяет эффективно бороться с различными заболеваниями, особенно при хронических патологиях, а также совершенствовать свою фигуру и оздоравливать организм. Различные виды массажа предлагают в салонах и медучреждениях. С массажем лучше всего сочетать плавание, баню, сауну, гимнастику.
Массаж можно разделить на различные группы. К первой относится массаж, который направлен на общее укрепление организма, ко второй – расслабляющий массаж, к третьей – точечный массаж, массаж при заболевании, массаж послеоперационный.
Вакуумный массаж
Оказывает общеукрепляющий эффект и оказывает положительное воздействие на нервную систему. Воздействует на все системы организма в целом, вызывая активизацию иммунных процессов, нормализацию лимфо- и кровообращения, что в свою очередь препятствует возникновению патологических изменений, улучшая обмен веществ и уменьшая воспалительные явления.
Мануальный массаж
Помогает справиться с болевым синдромом, напряжением и усталостью мышц, снимает отечность, способствует исчезновению боли, повышает тонус мышц и суставов, увеличивает эластичность и прочность соединительных тканей, повышает общий тонус.
Механический массаж
Ручной массаж при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и функциональных нарушениях деятельности органов и систем организма. Он помогает избавиться от болевого синдрома, вернуть организму состояние равновесия, уменьшить мышечное напряжение.
