Основные причины болей в спине бывают персистирующими или ремитирующими. Как правило, их причины – механические факторы, оказывающие воздействие на фоне разрушающих процессов в области позвоночника.
Обычно спинные боли – симптомы следующих заболеваний:
- нарушение подвижности позвоночника, например, сколиоз
- нестабильность в позвоночнике, например, спондилолистез, причиной которого являются дегенеративные изменения
- периодическое появление остеофитов, например, спондилез (при этом нередко сужается позвоночный канал)
- разрушение соединительной ткани в позвоночнике
Являющиеся причиной механических факторов изменения подвижности позвоночных столбов способствуют ухудшению работы связочного аппарата. Именно это основная причина боли. Дифференциальная диагностика проводится в случае аномалий развития или опухолей. Часто ее проводят при псевдорадикулярных синдромах или радикулите. Рекомендуется проводить их в случае соматоформного расстройства или депрессии.
Профилактика болей в спине
Основные методы профилактики спинной боли
- При чувствительной к холоду спине старайтесь избегать сквозняков и старайтесь долго не бывать в прохладном помещении. В случае необходимости надевайте согревающие пояса.
- Кроме того, следует аккуратно поднимать тяжелые вещи. Перед поднятием тяжелых вещей для начала присядьте. Именно с такого положения следует поднимать тяжелые вещи. А вот сгибать спину при поднятии нелегких вещей не рекомендуется.
- Занятия различными видами спорта. Например, можно заняться плаванием или кататься на лыжах. А вот от катания на горных лыжах рекомендуется отказаться, потому что это неблагоприятный вид спорта для тех, кто страдает хроническими болями в спине.
- Также можете регулярно выполнять лечебную гимнастику.
- Кроме того, рекомендуется следить за своей осанкой. Необходимо, чтобы она была ровной во время сидения, ходьбы или стояния. Сначала будет трудно контролировать осанку. Однако со временем это станет привычкой, и проблем с этим не будет.
- Тем, кто вынужден заниматься сидячей работой, рекомендуется сидеть на стуле, обеспечивающим правильную осанку. Если необходимо, купите сетку, поддерживающую спину в районе поясницы. Отлично подойдут для этого стулья с подголовником.
Консервативные методы лечения
Существуют различные варианты лечебных процедур. Так, заболевание можно лечить консервативным способом или сделать операцию.
Учеными давно рассмотрена доказательная база консервативных способов избавления от хронических болей в спине. В своих исследованиях специалисты провели сравнение консервативных методов лечения с хирургическими. Суть хирургических способов заключается в удалении болезненных структур. Суть консервативных способ заключается в том, чтобы улучшить жизнедеятельность пациентов. Не будет лишним одновременно убрать боль.
Причины не очень хороших результатов, получаемых от консервативных способов лечения – немалое количество методик. Так, в одной из статей ученые насчитали около двухсот методов лечения спинной боли. Кстати, этот список еще не полный. Возможно, это покажется странным, но проблема в избыточном лечении. Так что практикующие неврологи в СПб и Москве советуют несколько ослабить энтузиазм в лечении.
Недостаток эффективных способов лечения. Так, в одном из обзоров специалисты оценили эффективность разных «популярных» способов избавления от острых болей в области спины. Они выяснили, что эффективность лечения при них не отличается от эффективности в случае назначения плацебо.
Во многих руководствах по избавлению от болей в спине учтены трудности в лечении этого часто встречающегося заболевания. Как правило, продолжительность подобных процедур составляет от шести недель до одного года.
Хирургические способы избавления от болей в спине
Когда боли в спине бывают слишком частыми, многие задумываются о том, чтобы сделать операцию для исправления положения. Нередко это помогает лучше себя чувствовать. У каждого человека свои симптомы спинной боли. Тем не менее, операции для избавления от спинных болей бывают необходимы не так часто.
Как правило, операцию делают, чтобы вылечить невралгию. Нередко она применяется для лечения межпозвоночной грыжи. Обычно в подобной ситуации грыжа позвонка удаляется, и боль проходит через месяц после лечения.
Как правило, состояние многих людей, страдающих межпозвоночной грыжей, быстро улучшается за один месяц без оперативного вмешательства. Обычно люди, страдающие межпозвоночной грыжей, вылечиваются от заболевания примерно через полгода. До оперативного вмешательства дело доходит редко.
